大人ニキビ フェイスラインやあごにできる原因と対策

学生時代のサークル仲間や職場の仲間との女子会
に参加する度に落ち込む私がいます。

何故って、
女子会はある意味女の見本市。
スタイル、顔、ファッションセンスに歴然とした階級が存在します。

美人な子、可愛い子、スタイルの良い子、肌が綺麗な子、
ファッションセンスの良い子がみんなから評価されます。

美人でセンスも良くて肌が綺麗な子が

これいいよ！

て言うモノは絶対です。
ブスの子が反論してもまったくスルーされます。

そりゃあ北川景子や佐々木希が「これいいよ」って 言ったら説得力ありますよね。

みんな３０代なので結婚してる子もいれば独身もいます。
御主人の年収の高い子もいればけっこう貧乏な子もいます。

でも、容姿に恵まれた子の発言力は絶対。

そんな中にいるとフェスラインやあごに大人ニキビを いくつも毎度作っている私はランク最下位女子(_　_|||)

ランク上位女子に限って性格悪しと思うのはヒガミでしょうか？
こんなんだから合コンも積極的に参加できずにいます。

あ～あ、と嘆いている内に女の人生終わっちゃう！


いつまでもイジイジしてないでホンキで大人ニキビ退治に 動き出すことにしました。

で、女子会で人気の高い大人ニキビ対策のコスメをいろいろ
試してみました。
いろんなおすすめあったけど自分の肌に合うかどうかは
自分で試してみなきゃわからないものね！

その前に大人ニキビの原因を調べてみました。

ニキビの原因はいろいろありますがあごやフェイスラインやあごのニキビは
大人ニキビで乾燥型ニキビの場合が多いようです。

フェイスラインやあごは意外と皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部位
なので洗顔が重要ですが洗いすぎは乾燥に繋がるのでしっかり洗顔
は一日2回程度にし充分保湿しましょう。

洗顔のポイント

１，ぬるま湯でやさしくすあらい

２，アルカリ性の洗顔料でやさしく洗う

３，ゴシゴシこすらない

４，充分すすぐ

５，タオルで包むように水分を取る

洗顔の後はしっかり保湿してください。

保湿が充分でないと肌は乾燥状態を防ぐため必要以上に皮脂を作り出し
それによってニキビのできやすい状態にしてしまいます。

お肌は適度な保湿を求めています。

乾燥という臨時体制は不必要な皮脂を分泌しニキビ肌を生み出します。

では、あくまでも私の主観ですが、
大人ニキビ対策コスメ

[おすすめ１位] ルナメアAC




アスタリフトでお馴染みのフジフイルムから大人ニキビケア用化粧品

まず感じたのがよくあるニキビケアコスメにある
ピリピリ感がないこと。
その原因である殺菌剤サリチル酸不使用。
さらに無香料・合成着色料無添加。
ニキビの炎症を抑えるのは天然由来の甘草成分。
洗顔料はフランス産のクレイ。
やさしく毛穴の奥の汚れまでしっかり落としてくれます。
さらに富士フィルムが独自に開発したアクネシューター
が高い浸透力お肌を保湿。

セット内容は
ファイバーフォーム(洗顔料)、スキンコンディショナー２種類(化粧水)、ジェルクリーム

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今なら泡立てネット付き！ルナメアAC1週間お手入れキット1,000円＋税

これでたったの１０００円とは太っ腹ですね！


[おすすめ２位] ビーグレン




リピーター続出の満足度98.7％のニキビケア。

ナノサイズの天然クレイ「モンモリロナイト」が
毛穴の奥まで入り込み、汚れや古い角質を吸着して
毛穴の外に排出させます。
敏感な肌にもやさしくニキビ洗顔には最適です。
さらに国際特許取得の浸透技術でビタミンCを浸透させ
ニキビ跡の色素沈着の美白に効果を発揮します。
このCセラムはリピーターが多し！
やはり国際特許取得の浸透技術で保湿します。

ビーグレン「大人ニキビ１週間撃退プログラム」
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b.glen大人ニキビケアトライアルセット1,800円＋税

３６５日返品保証がうれしいです。
使いきっても気に入らなければ返品してくれます。
２４時間対応のカスタマーサービスにはあらゆる質問、相談に
応じてくれました。



[おすすめ３位] メルライン




メルラインはフェイスライン、あごニキビ用ジェル。
石油系界面活性剤・無鉱物油・合成着色料・パラベンフリーなので
敏感なニキビ肌にも安心シて使えます。

あごやフェイスラインはTゾーンに比べて汗腺も少なく毛穴も小さい
ので汚れが詰まりやすく乾燥しやすい場所。
メルラインはヒアルロン酸・アセチル化ヒアルロン酸・加水分解ヒアルロン酸、濃グリセリン、トレハロース、ステアロイルフィトスフィンゴシン、トリメチルグリシン、BG、1.2-ヘキサンジオール、水溶性コラーゲンといった10種類もの保湿成分が高濃度配合。

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あご・フェイスラインニキビ専用ジェル
【MELLINE(メルライン)】

繰り返す顎やフェイスラインのニキビに頼りになります！


いずれにせよ、お肌は十人十色で個々に違います。
自分にピッタリのニキビケアコスメに出会うには安価な
トライアルセットでお試ししてみることが一番の近道だと実感しています。

タグ：フェイスライン 大人ニキビ

大人ニキビ あご

自分でニキビについて真剣に調べるまで「ニキビ」は
ニキビだと、そう、中学生頃からでてくるニキビだと
思っていました。

でも、同じニキビでも種類があったんですね！

思春期ニキビが額や頬など皮脂の分泌が多い、いわゆるTゾーンにできるのに対し、
大人ニキビは眉間やこめかみ、アゴや口の辺りなど皮膚が比較的薄い部分にできる
ことが多いようです。

大人ニキビの原因は飲み過ぎや食べ過ぎ、仕事や家庭、人間関係のストレス
ホルモンバランスの乱れなど大人の事情でできることが多いようですよ。
だから大人ニキビっていうのかと妙に納得。

さらに大人ニキビでもっとも注意しなくてはならないのが乾燥。
乾燥しているのにニキビができるの？
とちょっと不思議におもいましたが肌が乾燥していると、防御反応が
働いて肌は皮脂を過剰に分泌して乾燥を防ごうとしてしまいます。
結果、乾燥は皮脂の過剰な分泌を促してこれがニキビを作る原因
となってしまうのです。


もうひとつ注意しなければならないのが胃腸の調子。
胃腸の不調が原因のニキビもアゴや口周りによくでき
ることが多いようです。

胃腸の調子は食べ過ぎ飲み過ぎの他にも精神的ストレス
でも大きく影響されますね。

ストレスが溜まると胃が痛くなったり下痢したりするのは
けっこうよくあること。
これを解消するのは大人の事情もあり難しいです。
でもここは大人として自分の生活をしっかり見なおして
心身ともに健康であることが美肌に繋がると理解して
大人の女として立てなおしていきましょうよ。

タグ：アゴ 大人ニキビ

大人ニキビの洗顔

ニキビケアで一番の要は洗顔。

毛穴の角栓に詰まった汚れを除去することが第一歩ですが
強引な落としすぎはお肌の防御反応で更なる皮脂の分泌
を促しニキビができやすい状態になってしまいます。

それには、必要なうるおいを残しながら不要な汚れや皮脂を
きちんと洗浄することが大切になります。

ここでのイチオシおすすめはクレイ洗顔

クレイ（泥）は余分な皮脂や汚れを吸着して、うるおいは
残しながら、すっきりと洗い上げます。

おすすめのクレイ洗顔

★ルナメアAC ファイバーフォーム
➔今なら泡立てネット付き！ルナメアAC1週間お手入れキット1,000円＋税
★ビーグレン クレイウォッシュ
➔ニキビケアトライアルセット（７日分）1,800円

ルナメアACはフランス産クレイ
ビーグレンは新潟産クレイ

私は朝夕使っていますがクレイが滑らかに伸びて汚れを落とし
お肌に必要な油分は残しつつ優しく洗浄してくれます。
なんとも優しい洗い上がりで敏感なニキビ肌を痛めません。
これ、クセになるみたいでもう前の他の洗顔料を使うと
あまりにキツすぎて違和感を覚えてしまいます。

タグ：クレイ 大人ニキビ 洗顔

大人ニキビの赤ニキビ

大人ニキビでもちょっと厄介なのが赤ニキビ。
赤くポツンと膨らんだニキビで痛みを伴います。

赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビから少し進行した状態で、
毛穴に詰まった皮脂を栄養分として増殖していったアクネ菌
によって炎症が起きてしまった状態です。

赤ニキビが悪化してしまうと、炎症の範囲も広がり、ニキビ跡の原因となります。
ここまでくると完治に時間がかかるばかりでなく、完治そのものも難しくなります。

赤ニキビにまで進行するまえに、初期段階の白ニキビや黒ニキビのときに適切な
ニキビ対策用コスメを使用して食生活を見直し充分睡眠を取るよう心がけましょう。

まずは正しい洗顔、ニキビ用コスメの使用、食生活を含む生活全般の見直しをはかりましょう。

大人ニキビを治すということは健康な体を取り戻すことに繋がります。

ここらでちょっと生活を見なおしてみませんか。

タグ：大人ニキビ 赤ニキビ

大人ニキビの白ニキビ

大人ニキビの中でも初期段階のニキビがこの白ニキビと呼ばれる吹き出物です。

白ニキビは、皮脂や汚れ、古い角質などで毛穴が詰まり白く盛り上がってきます。
これをコメド（面皰）とよびます。

この段階ならカンタンに適切な洗顔やコスメで治すことができます。

しかしこの状態を放置し赤ニキビや黒ニキビに進むと完治にとても時間がかかってしまいます。


白ニキビの原因は、毛穴が詰まることによって毛穴が皮脂で塞がれ皮脂が溜まることです。
これは不適切な洗顔や生活の心身の乱れによってホルモンバランスが崩れお肌のターンオーバー
が乱れるためです。

とはいえ白ニキビは初期症状のニキビなので洗顔やスキンケア、食生活の改善、充分な睡眠
などに気をつければ容易に短期間で完治します。

赤ニキビや黒ニキビになる前にがんばって治しましょう。

タグ：大人ニキビ 白ニキビ

大人ニキビ を改善するための食事

大人ニキビの食事で気をつけたいものは、

甘いもの
刺激のあるもの
脂っこいもの
糖分の多いもの
辛いもの

脂肪分の摂りすぎは皮脂の過剰分泌を招き、
毛穴がつまりやすくなってしまいます。
また甘いものを過剰に摂取すると、体内のビタミンB群が
大量に消費され、皮脂の分泌量がコントロールできなくなってしまいます。
さらに香辛料などを使った刺激の強い食事を摂りすぎると、
肌にも刺激となって伝わります。

ニキビがひどい時はできるだけ外食を控え
バランスのよい食事を心がけてください。
そうは言っても節制のしすぎはストレスに
なるので常識的な範囲での節制で充分です。
つまり、激辛や過度のおやつ、過度のアルコール
を普通に避ければ良いだけです。


大人ニキビにおすすめの食べ物は、
不飽和脂肪酸を多く含むイワシやサバなどの青魚
ビタミンB群を多く含む牛乳やほうれん草、ワカメ、卵
ビタミンCを多く含む緑黄色野菜全般や果物、じゃがいも、緑茶
食物繊維を多く含むきくらげやひじき、干ししいたけのほか、根菜類


大人ニキビ対策の食事は健康を作る食事ということですね。
健康な体には健康なお肌が宿るということでしょうか。

タグ：改善 食事 大人ニキビ